ASERTYWNOŚĆ - to warsztat obejmujący wiele aspektów: od odmawiania z szacunkiem po chociażby odpowiadanie na krytykę, wyrażanie pochwał, formułowanie próśb lub poleceń czy komunikowanie konkretnych emocji…

Przede wszystkim to czas dobrze zainwestowany - cenna chwila na zobaczenie siebie „w lustrze” swoich mocnych stron, ale także własnych słabości czy obszarów do pracy w zakresie reakcji na nieraz nieoczekiwane czy trudne sytuacje.

Warsztat prowadzony przez wyjątkowo kompetentną, empatyczną i niezwykle cierpliwą siostrę Deodatę. Mnie osobiście pozwolił spojrzeć na siebie z wyrozumiałością i łagodnością, ale jednocześnie uświadomił, że mam wpływ na to, w jaki sposób wyrażam poszczególne komunikaty, emocje. W dużej mierze poznałam, jak mogę budować pozytywne relacje oparte na szacunku, zrozumieniu dla innych osób, przy jednoczesnym respektowaniu moich potrzeb i pozostaniu w zgodzie z własnymi emocjami czy przekonaniami. - To było bardzo odkrywcze i cenne. Dało mi naprawdę dużo siły! 

W gronie wyjątkowych kobiet mogłyśmy ćwiczyć poszczególne sytuacje komunikacyjne oraz - co stanowi niezastąpioną wartość - miałyśmy możliwość podzielić się własnymi doświadczeniami, spostrzeżeniami, a czasem też nawzajem wspierać i motywować na drodze rozwijania umiejętności asertywnych. 

Polecam serdecznie udział w tych warsztatach!

Od blisko dwóch lat regularnie uczestniczę w warsztatach dla kobiet z zakresu asertywności i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że była to jedna z najlepszych decyzji w moim życiu. Spotkania te stały się ważnym elementem mojego rozwoju osobistego – pomogły mi lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby i granice, a także dodały odwagi do podejmowania dalszych kroków w kierunku świadomego życia. Dzięki nim stałam się zupełnie inną, bardziej pewną siebie osobą.

Same warsztaty odbywają się w niezwykle przyjaznej, pełnej akceptacji i zrozumienia atmosferze. Prowadząca,

s. Deodata, to osoba wyjątkowa – łączy ogromną wiedzę z ciepłem, uważnością i życzliwością. Jej sposób prowadzenia zajęć sprawia, że czuję się bezpiecznie i mogę swobodnie dzielić się swoimi przemyśleniami.

Dotychczasowe spotkania były dla mnie bardzo wartościowe i inspirujące – z całą pewnością będę uczestniczyć w kolejnych. Z całego serca polecam je każdej kobiecie, która chce zadbać o własne potrzeby, rozwój i wewnętrzną równowagę. To naprawdę świetna inwestycja w siebie.